こんにちは。スーパー凡人です。
今回の記事は、2024年8月2日に初めて受けた大腸カメラ検査をめぐる内容になります。
これ、正解だったー！という事についても触れていきますので、よろしかったら読み進めてみてください。
１、検査２日前の準備
とにかく食事が変わります。
まず、食材は皮や種のないものを選びます。豆類、海藻、肉類、葉菜、揚げ物、ジャム、繊維の多いものもダメ。これらを摂取していると、どうしても検査の時に残っていて困るので、とのこと。
凡人の食生活はというと、結構健康を意識したものを摂取していて、指導された食材とは真逆のモノばかり💧１日抜いただけでもお通じが悪くなるので懸念案件。具体的に挙げてみます。
《毎朝食べるもの》
１、全玄米→よく噛むと甘味が癖になり、白米には戻れない
２、味噌汁→無添加の生味噌一択
３、納豆→今は「おかめ納豆」で添付のダシ等は使わない
４、酢ショウガ→レンチンしたショウガを１口サイズにして黒酢へドボン、丸かじり
《朝晩の飲み物》
１、お白湯
２、大麦若葉
《昼食時の飲み物》
１、リコピンリッチ（濃縮トマト飲料）の湯割り
《間食》
１、素焼きナッツ
他、糖質を避けながらカルシウムの摂れるもの
ここまで真逆だと、大腸検査までの３日間は何だか体をいじめるようで、自分の体に申し訳ない気持ちになります。が、検査の為なら耐えるしかないのです。
結局、検査２日前の食事は朝昼晩すべてお粥にしました。翌朝は予想的中の便秘。仕事中も気が晴れません。
２、検査前日
検査前日の食事は、更に制限されます。というか、完全に食すものを限定されます。
事前に食事キットの箱「エニマクリン」を渡され、この中には３食分のレトルトパウチ、間食、下剤が入っています。これを朝昼晩と規則正しく食べ、夜８時にはキットの下剤を飲みます。水200ccにピコスルファートという点眼液のような容器に入った液体とマグコロールという粉末状のものを溶かして飲みます。かなり不安。
しばらく何事も起きないのですが、３時間位経つともよおし始め、それからは少し忙しくなるので、家事や入浴などは先に済ませて、あとは寝るだけの体制で挑んだ方が無難です(笑)。
その２へつづく
さて、検査前日までを振り返りましたが、実は看護師さんの事前説明を聴くなかで、自ら準備していた物がありました。
紙パンツです。迷わず介護用品コーナーへ走りました。今は超薄型のとても肌触りの良いものがあるんですね。それと、捨てる用のサニタリー袋。これらは揃えておいて良かったです。
あと、大正解だったのが、おしりふきです。これは前日に下し始めた時から大活躍でした。お尻がヒリヒリするのを随分と軽減してくれました。
本当におすすめです。
そして、いよいよ当日のあれこれについて。
こちらについてですが、次回に投稿させていただこうと思います。
当日も、大腸カメラ検査ならではの経験が多々ありましたので、記憶が薄れない近いうちに投稿させていただきます。
よろしければ、次回もお立ち寄りください。
最後までお読みいただきありがとうございます。
スーパー凡人 拝 (^人^)
